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怎样练就细腰 练细腰的方法

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女人的腰一定是她最在意的地方 ，有的女人是不允许腰上有一点赘肉  ，这样穿起衣服来就会更漂亮 ，那么细腰要怎样练呢，练腰的方法有哪些呢。怎样练就细腰 1、可以通过骑自行车来减少腰上的脂肪和肌肉。在骑自行车的过

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